· Gorenjska skupina

Skupina za samopomoč GORENJSKA

Srečanja skupine potekajo vsak drugi četrtek v mesecu, lokacijo sporočimo sproti po e-pošti. Skupina se srečuje tudi priložnostno na različnih predavanjih in prireditvah.

Občasno potekajo srečanja virtualno vsak drugi četrtek v mesecu ob 17. uri.

Srečanje vseh skupin poteka virtualno vsak prvi petek v mesecu ob 17 uri.

Kontaktna oseba za vse informacije je Katja. Dosegljiva je na e-pošti: gorenjska@drustvo-fm.si

Prihajajoči dogodki JANUAR 2024:

Zoom:

• 8. 1. 2024  sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 15. 1. 2024 terapevtska prilagojena vadba
• 22. 1. 2024 sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 29. 1. 2024 terapevtska prilagojena vadba

Arhiv aktivnosti Gorenjske skupine 2022

Aktivnosti Januar 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

• 9. 1. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
• 16. 1. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 23. 1. 2023 ob 18 uri sprostitvena vadba
• 26. 1. 2023 ob 18 uri predavanje: Vpliv prehrane na bolečino
• 30. 1. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo

V živo:

• 10. 1. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 11. 1. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 18. 1. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 24. 1. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 25. 1. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)

Aktivnosti Februar 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

• 6. 2. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
• 13. 2. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 14. 2. 2023 ob 18 uri Zelišča pri histaminski intoleranci
• 20. 2. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
• 27. 2. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo

V živo:

• 7. 2. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 15. 2. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 21. 2. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 22. 2. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 25. 2. 2023 ob 9 uri Snovik – Dan zdravja – hidroterapija

Aktivnosti Marec 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

• 3.3. 2023 ob 17 uri srečanje članov vseh skupin
• 6. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
• 13. 3. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 20. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
• 26. 3. 2023 ob 18 uri Vpliv bioenergije terapije na bolečino
• 27. 3. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo

V živo:

• 1. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 7. 3. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 7. 3. 2023 ob 16:30 uri CKZ KR – maščobe
• 8. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 15. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 17. 3. 2023 ob 17 uri Biodanza (KD)
• 21. 3. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 22. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 29. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 30. 3. 2023 ob 16:30 uri CKZ KR – Zdrav krožnik
• 30. 3. 2023 ob 17 uri kreativna delavnica (LPP)

Aktivnosti April 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

• 3. 4. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
• 6. 4. 2023 ob 17 uri logoterapija
• 7. 4. 2023 ob 17 uri srečanje članov vseh skupin
• 13. 4. 2023 ob 18 uri predavanje: Prehranska dopolnila DA ali NE
• 17. 4. 2023 ob 18 uri sprostitvena vadba
• 24. 4. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo

V živo:

• 5. 4. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 6. 4. 2023 ob 15 uri Bunker Škrilj + gozdni potop (Kočevska reka)
• 11. 4. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 12. 4. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 18. 4. 2023 ob 16:30 uri CKZ KR – Zdravo živim
• 19. 4. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 20. 4. 2023 ob 17 uri prikaz terapevtske vadbe (ZVC)
• 20. 4. 2023 ob 18:30 uri kreativna delavnica (LPP)

Aktivnosti Maj 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

• 5. 5. 2023 srečanje članov vseh skupin
• 8. 5. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 11. 5. 2023 ob 17 uri logoterapija
• 15. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
• 22. 5. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 25. 5. 2023 ob 17 uri logoterapija
• 29. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba

V živo:

• 9. 5. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 10. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 13. 5. 2023 ob 10 uri FibroSvet (ŠD Tabor, Ljubljana) predavanja: dr. Kopčavar Guček in dr. Jamnik; kvartet klarinetov; FibroIgre
• 17. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 19. 5. 2023 ob 15:30 uri Dolžanova soteska (Tržič)
• 23. 5. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 24. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 31. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)

Aktivnosti Junij 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

• 1. 6. 2023 ob 18 uri predavanje: Preprečevanje in obvladovanje kroničnih bolezni
• 2. 6. 2023 ob 17 uri srečanje članov vseh skupin
• 5. 6. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 12. 6. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba

V živo:

• 4. 6. 2023 konec sprostitvenega tedna v Dolenjskih Toplicah
• 6. 6. 2023 ob 17 uri logoterapija (ČS)
• 7. 6. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 14. 6. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)

JULIJ, AVGUST – POČITNICE

Vsak dan ob 8:30 telovadba

• 8. 7. 2023 Snovik – dan zdravja – hidrovadba
• 13. 7. 2023 Snovik – dan zdravja – hidrovadba
• 22. 7. 2023 Podpeško jezero – pohod

Aktivnosti September 2023:

Vsak dan ob 8:30 uri telovadba

Zoom:

• 1. 9. 2023 ob 17 uri srečanje vseh skupin
• 28. 9. 2023 ob 18 uri predavanje Dopolnilno in samostojno samoozdravljenje fibromialgije s kanabinoidi: Dušan Stopar, mag. zdr. ved

V živo:

• 9. 9. 2023 Cerknica – gozdni potop
• 13. 9. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 14. 9. 2023 od 10 do 14 ure – Festival LUPA
• 15. 9. 2023 od 9 do 13 ure – Predstavitev društva – ZD Ljubljana – Center, Metelkova
• 20. 9. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 23. 9. 2023 ob 10 uri Lukovica – apiterapija
• 26. 9. 2023 ob 17 uri vadba z gibi joge (ČS)
• 27. 9. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)

Aktivnosti Oktober 2023

Vsak dan ob 8:30 telovadba

Zoom:

• 2. 10. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 6. 10. 2023 ob 17 uri srečanje vseh skupin
• 9. 10. 2023 ob 18 uri terapevtska prilagojena vadba
• 11. 10. 2023 ob 15:30 uri Okrogla miza “Sistemsko urejanje sindroma fibromialgije in kronične razširjene bolečine”
• 16. 10. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 23. 10. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba

V živo:

• 3. 10. 2023 ob 17 uri vadba z gibi joge (ČS)
• 4. 10. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 10. 10. 2023 ob 17 uri vadba z gibi joge (ČS)
• 11. 10. 2023 ob 15:30 uri Okrogla miza “Sistemsko urejanje sindroma fibromialgije in kronične razširjene bolečine”
• 17. 10. 2023 ob 17 uri vadba z gibi joge (ČS)
• 18. 10. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 19. 10. 2023 ob 18 uri kreativna delavnica – šivanje okrasnih bučk (LPP)
• 24. 10. 2023 ob 17 uri vadba z gibi joge (ČS)
• 25. 10. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)

Aktivnosti November 2023

Vsak dan ob 8:30 uri telovadba

Zoom:

• 6. 11. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 10. 11. 2023 ob 17 uri srečanje vseh skupin
• 13. 11. 2023 ob 18 uri terapevtska prilagojena vadba
• 20. 11. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 27. 11. 2023 ob 18 uri terapevtska prilagojena vadba
• 30. 11. 2023 ob 18 uri predavanje: Zavod Attempto

 

• V živo:
• 7. 11. 2023 vadba z gibi joge (ČS)
• 8.11.2023  ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 14. 11. 2023 vadba z gibi joge (ČS)
• 15. 11. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 21. 11. 2023 vadba z gibi joge (ČS)
• 22. 11. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)
• 23. 11. 2023 ob 18 uri izdelovanje voščilnic (LPP)
• 28. 11. 2023 vadba z gibi joge (ČS)
• 29. 11. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba (OŠ)

Praznično srečanje skupine bo potekalo predvidoma zadnji teden v novembru.

Aktivnosti December 2023

Vsak dan ob 8:30 uri telovadba

Zoom:

• 1. 12. 2023 ob 17 uri srečanje vseh skupin
• 4. 12. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
• 7. 12. 2023 ob 18 uri Literarni večer s pesnico, profesorico in prevajalko Nežo Vilhelm
• 11. 12. 2023 ob 18 uri terapevtska prilagojena vadba
• 16. 9. 2023 ob 9:30 uri dihalne vaje in vaje sproščanja ob geološki piramidi (Visoko)
• 18. 12. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo

V živo:

• 4. 12. 2023 Sproščanje ob branju pesniške zbirke Neže Vilhelm in poslušanju nežne glasbe
• 11. 12. 2023 Ogled praznično okrašene Ljubljane