· Savinjska skupina – Društvo za fibromialgijo

Aktivnosti v letu 2025:

(Aktivnosti v času šolskih počitnic in na dela prosti dan ODPADEJO!)

AKTIVNOSTI NA DALJAVO (za člane vseh skupin)

Microsoft Teams:

prvi in tretji ponedeljek v mesecu ob 19 uri: sproščanje in meditacija z vizualizacijo
drugi in četrti ponedeljek v mesecu ob 18 uri: terapevtska vadba
en četrtek v mesecu: strokovno predavanje (obvestilo pošljemo na vaš e-naslov)
vsak petek v mesecu ob 9 uri: vaje za psihofizično počutje (vadba + čuječnost)
prvi petek v mesecu ob 18 uri: srečanje članov vseh skupin

Redna mesečna srečanja Savinjske skupina v letu 2025:

– VSAK PRVI TOREK V MESECU v CELJU od 17.00 do 20.00 ure

na naslovu Mariborska cesta 103 a, 3000 Celje (mansardni prostori)

O morebitnih spremembah vas bomo sproti obveščali.

Vabljeni!

Suzana Umek, vodja Savinjske skupine

Prihajajoči dogodki: MAJ 2025

Drage članice in člani,

vabimo vas, da si vzamete trenutek zase in se prepustite toplini termalne vode, ki sprošča telo, pomirja duha in prinaša olajšanje.

Gre za redno srečanje članov Društva za fibromialgijo, kjer bomo skupaj uživali v sprostitvi in izmenjavi izkušenj. Ta mesec se za spremembo dobimo v ponedeljek, 12. maja 2025, v Thermani Laško 🏞️.

Da bo vsak lahko našel svoj čas za sprostitev, bomo dogodek organizirali v dveh skupinah:

🕒 ob 15:00 – za tiste, ki imate popoldne prosto
🕕 ob 18:00 – za vse, ki ste čez dan zasedeni

Topla voda nas bo nežno ponesla v gibanje, ki sprošča napetosti in krepi stik s seboj. Ob tem pa bo tudi priložnost za klepet, podporo in iskren nasmeh 🤗 – ker skupaj zmoremo več 💪.

S seboj prinesite:

kopalke 👙
brisačo 🧖‍♀️
pijačo po želji 🥤
in seveda – dobro voljo ☀️!

Prijave zbiramo do petka, 9. maja 2025 na e-naslov suzana.umek@drustvo-fm.si 😀

Če še niste prejeli karte, jo boste lahko prevzeli ob prihodu.

Če kdo ima karto, pa se tovrstnih dogodkov v prihodnosti ne bo mogel ali se jih ne želi udeležiti, vas lepo prosim, da jo vrnete – da jo podarimo nekomu, ki jo bo z veseljem izkoristil, predno poteče rok.

🚌 Potrebujete prevoz? Sporočite nam – z veseljem bomo pomagali!

Pridite, da skupaj občutimo moč vode in povezanosti 🌺

Veselimo se vaše družbe!

Vaše Društvo za fibromialgijo

Skupaj smo močnejši! 💜

Suzana Umek, vodja

Arhiv aktivnosti Savinjske skupine 2022

Aktivnosti v letu 2024:

(Aktivnosti v času šolskih počitnic in na dela prosti dan, odpadejo!)

Zoom:

vsak dan ob 8 uri: jutranja vadba za lažji začetek dneva
prvi in tretji ponedeljek v mesecu ob 19 uri: sproščanje in meditacija z vizualizacijo
drugi in četrti ponedeljek v mesecu ob 18 uri: terapevtska vadba
en četrtek v mesecu: strokovno predavanje (obvestilo pošljemo na vaš e-naslov)
vsak petek v mesecu ob 9 uri: vaje za psihofizično počutje (vadba + čuječnost)
prvi petek v mesecu ob 18 uri: srečanje članov vseh skupin
skupina po svojem razporedu (obvestilo pošljemo na vaš e-naslov)

V živo:

Člani prejmejo obvestilo na e-naslov.

Aktivnosti Januar 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

9. 1. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
16. 1. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
23. 1. 2023 ob 18 uri sprostitvena vadba
26. 1. 2023 ob 18 uri predavanje: Vpliv prehrane na bolečino
30. 1. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo

V živo:

Aktivnosti Februar 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

6. 2. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
13. 2. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
14. 2. 2023 ob 18 uri Zelišča pri histaminski intoleranci
20. 2. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
27. 2. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo

V živo:

Aktivnosti Marec 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

3.3. 2023 ob 17 uri srečanje članov vseh skupin
6. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
13. 3. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
20. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
26. 3. 2023 ob 18 uri Vpliv bioenergije terapije na bolečino
27. 3. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo

V živo:

Aktivnosti April 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

3. 4. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
6. 4. 2023 ob 17 uri logoterapija
7. 4. 2023 ob 17 uri srečanje članov vseh skupin
13. 4. 2023 ob 18 uri predavanje: Prehranska dopolnila DA ali NE
17. 4. 2023 ob 18 uri sprostitvena vadba
24. 4. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo

V živo:

Aktivnosti Maj 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

5. 5. 2023 srečanje članov vseh skupin
8. 5. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
11. 5. 2023 ob 17 uri logoterapija
15. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
22. 5. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
25. 5. 2023 ob 17 uri logoterapija
29. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba

V živo:

13. 5. 2023 ob 10 uri Fibrosvet (ŠD Tabor, Ljubljana) predavanja: dr. Kopčavar Guček in dr. Jamnik; kvartet klarinetov; fibroigre

Aktivnosti Junij 2023:

Zoom:

Vsak dan ob 8:30 telovadba

1. 6. 2023 ob 18 uri predavanje: Preprečevanje in obvladovanje kroničnih bolezni
2. 6. 2023 ob 17 uri srečanje članov vseh skupin
5. 6. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
12. 6. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba