Štajersko-pomurska skupina za samopomoč (Maribor in Murska Sobota)
Nahajamo se: Vsak prvi četrtek v mesecu od 17.00 do 20.00 ure v Mestni četrti Pobrežje, Kosovelova 11, Maribor in na različnih lokacijah v Murski Soboti.
Občasno potekajo srečanja virtualno. Mariborska skupina ima vsak prvi ponedeljek v mesecu ob 17. uri in Mursko Soboška skupina ima vsak četrti ponedeljek v mesecu ob 17. uri.
Skupina se srečuje tudi izven objavljenih ur, kadar gredo na sprehod, pohod, dan zdravja
Kontaktna oseba za štajersko je Natalija, za pomursko Simona. Dosegljivi sta na e-pošti: stajerska@drustvo-fm.si
Prihajajoči dogodki:
- vsak dan ob 8 uri: jutranja vadba za lažji začetek dneva
- prvi in tretji ponedeljek v mesecu ob 19 uri: sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- drugi in četrti ponedeljek v mesecu ob 18 uri: terapevtska vadba
- en četrtek v mesecu: strokovno predavanje (obvestilo pošljemo na vaš e-naslov)
- vsak petek v mesecu ob 9 uri: vaje za psihofizično počutje (vadba + čuječnost)
- prvi petek v mesecu ob 18 uri: srečanje članov vseh skupin
- skupina po svojem razporedu (obvestilo pošljemo na vaš e-naslov)
V živo:
Člani prejmejo obvestilo na e-naslov.
Aktivnosti Januar 2023:
Zoom:
Vsak dan ob 8:30 telovadba
- 9. 1. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
- 16. 1. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 23. 1. 2023 ob 18 uri sprostitvena vadba
- 26. 1. 2023 ob 18 uri predavanje: Vpliv prehrane na bolečino
- 30. 1. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
V živo:
Aktivnosti Februar 2023:
Zoom:
Vsak dan ob 8:30 telovadba
- 6. 2. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
- 13. 2. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 14. 2. 2023 ob 18 uri Zelišča pri histaminski intoleranci
- 20. 2. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
- 27. 2. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
V živo:
Aktivnosti Marec 2023:
Zoom:
Vsak dan ob 8:30 telovadba
- 3.3. 2023 ob 17 uri srečanje članov vseh skupin
- 6. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
- 13. 3. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 20. 3. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
- 26. 3. 2023 ob 18 uri Vpliv bioenergije terapije na bolečino
- 27. 3. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
V živo:
Aktivnosti April 2023:
Zoom:
Vsak dan ob 8:30 telovadba
- 3. 4. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
- 6. 4. 2023 ob 17 uri logoterapija
- 7. 4. 2023 ob 17 uri srečanje članov vseh skupin
- 13. 4. 2023 ob 18 uri predavanje: Prehranska dopolnila DA ali NE
- 17. 4. 2023 ob 18 uri sprostitvena vadba
- 24. 4. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
V živo:
Aktivnosti Maj 2023:
Zoom:
Vsak dan ob 8:30 telovadba
- 5. 5. 2023 srečanje članov vseh skupin
- 8. 5. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 11. 5. 2023 ob 17 uri logoterapija
- 15. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
- 22. 5. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 25. 5. 2023 ob 17 uri logoterapija
- 29. 5. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
V živo:
- 13. 5. 2023 ob 10 uri Fibrosvet (ŠD Tabor, Ljubljana) predavanja: dr. Kopčavar Guček in dr. Jamnik; kvartet klarinetov; fibroigre
Aktivnosti Junij 2023:
Zoom:
Vsak dan ob 8:30 telovadba
- 1. 6. 2023 ob 18 uri predavanje: Preprečevanje in obvladovanje kroničnih bolezni
- 2. 6. 2023 ob 17 uri srečanje članov vseh skupin
- 5. 6. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 12. 6. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
V živo:
JULIJ, AVGUST – POČITNICE
Vsak dan ob 8:30 telovadba
Aktivnosti September 2023:
Zoom:
Vsak dan ob 8:30 uri telovadba
- 28. 9. 2023 ob 18 uri predavanje Dopolnilno in samostojno samoozdravljenje fibromialgije s kanabinoidi: Dušan Stopar, mag. zdr. ved
V živo:
- 14. 9. 2023 od 10 do 14 ure – Festival LUPA
Aktivnosti Oktober 2023
Vsak dan ob 8:30 telovadba
Zoom:
- 2. 10. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 9. 10. 2023 ob 18 uri terapevtska prilagojena vadba
- 11. 10. 2023 ob 15:30 uri Okrogla miza “Sistemsko urejanje sindroma fibromialgije in kronične razširjene bolečine”
- 16. 10. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 23. 10. 2023 ob 18 uri terapevtska vadba
V živo:
- 11. 10. 2023 ob 15:30 uri Okrogla miza “Sistemsko urejanje sindroma fibromialgije in kronične razširjene bolečine”
Aktivnosti November 2023
Vsak dan ob 8:30 uri telovadba
Zoom:
- 6. 11. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 9. 10. 2023 ob 18 uri terapevtska prilagojena vadba
- 13. 11. 2023 ob 18 uri terapevtska prilagojena vadba
- 20. 11. 2023 ob 18 uri sproščanje in meditacija z vizualizacijo
- 27. 11. 2023 ob 18 uri terapevtska prilagojena vadba
V živo: