V osrčju Trnovskega gozda je med 14. in 16. junijem v Lokvah potekal terapevtsko-izobraževalni vikend “Z glavo v naravo”, ki je združil naravo, strokovno podporo in prostor za osebno rast. Dogodek je bil namenjen vsem, ki si želijo boljše duševne kondicije, poglobljenega razumevanja sebe in povezovanja z drugimi v varnem, sproščenem okolju.
Program je bil sestavljen iz premišljeno zasnovanih delavnic, ki so jih vodili priznani strokovnjaki z različnih področij:
-
Majda Mramor, univ. dipl. psihologinja, specialistka klinične psihologije, je vodila delavnico “… vse je v glavi …”, ki je udeležencem ponudila vpogled v miselne vzorce, čustveno regulacijo in moč notranjega dialoga.
-
Jana Bonča Vidmar, dipl. fizioterapevtka, je s telesno usmerjeno delavnico “Gibam se s sočutjem do telesa” pomagala prebuditi občutek varnosti in prijaznosti do lastnega telesa.
-
Helena Jamnik, dr. med., specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine, je pripravila delavnico “Edukacijsko motivacijski aspekt telesne vadbe”, v kateri je poudarila pomen razumevanja gibanja kot dolgoročnega zaveznika zdravja.
-
Suzana Baar, certificirana NeuroArt terapevtka, je s tehniko NeuroArt spodbudila kreativno izražanje skozi umetnost, ki odpira vrata nezavednim vsebinam in sprošča duševne napetosti.
-
V zvočni kopeli z gongi nas je popeljal ALTE Luka, mojster zvočne kopeli, ki je s frekvencami ustvaril prostor za sprostitev in notranji mir.
-
Za piko na i pa je poskrbela ALTE Špela, ki je udeležencem intuitivno pomagala izbrati njihovo energijsko točko presenečenja – stik z nevidnim, ki odpira nova občutenja.
Dogodek ni bil le izobraževalen, ampak predvsem izkustven. Lokve, s svojo svežino, gozdovi in spokojnostjo, so bile popolna kulisa za preklop iz vsakdanjega hitenja v zavestno prisotnost. Skupni trenutki, pogovori ob skodelici kave ali čaja in tišina med drevesi so omogočili, da se je vsak udeleženec lahko dotaknil nečesa osebnega in pomembnega.
Katarina Podgoršek, predsednica