V ponedeljek, 3. marca 2026, smo se članice Zasavske skupine za fibromialgijo udeležile prijetne rekreativne dejavnosti – plavanja v bazenu Hrastnik.
Plavanje je ena izmed zelo priporočljivih oblik gibanja za osebe s fibromialgijo, saj voda razbremeni sklepe in mišice, hkrati pa omogoča nežno in učinkovito razgibavanje celotnega telesa. Udeleženke smo v prijetnem okolju bazena poskrbele za gibanje, sprostitev in dobro počutje.
Poleg same telesne aktivnosti je bilo srečanje tudi odlična priložnost za druženje, pogovor in medsebojno spodbudo, kar je za našo skupino zelo pomembno. Takšne dejavnosti nam pomagajo ohranjati aktivnost, izboljšujejo razpoloženje in krepijo občutek povezanosti med članicami.
Vzdušje je bilo zelo prijetno in sproščeno, zato smo se vse strinjale, da so takšne skupne aktivnosti v vodi zelo dobrodošle in koristne za naše zdravje ter splošno počutje.
S takšnimi srečanji želimo članice naše skupine spodbujati redno gibanje, skrb za zdravje ter prijetno druženje, ki nam daje novo energijo za vsakdan.
Nadja Gorjup, vodja